اهم فوائد البطاطس

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/Benefits-of-Potatoes.html" target="_blank"><img alt="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/Benefits-of-Potatoes.html" border="0" height="160" src="http://3.bp.blogspot.com/-Lg6WR-MvsCw/VqI0klJ6dvI/AAAAAAAAAcI/qhj0-WpLZJo/s320/Potatoes-Benefits.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <b>هل تخليت عن تناول البطاطس بسبب ما يروج عن كونها طعام غير صحي ؟</b><br /> <div> </div> <div> إذا كنت من محبي البطاطس المتبعين لـ حمية غذائية تجعلهم يتخلون عن البطاطس إليك بعض الأخبار الجيدة فالبطاطس ليست بهذا السوء , بل لها أيضاً فوائد كبيره أيضاَ.</div> <div> <br /> بالإضافه بالطبع لطعمها الذي يحبه الصغار و الكبار و توفرها بأسعار تلائم مختلف الشرائح .البطاطس (أو البطاطا أو البطاط بلهجة بعض الدول العربية) لها فوائد عديدة,  إليك خمس حقائق مدهشه عن البطاطس ربما لم تكن تعرفها.<br /><h2 style="text-align: right;"> 1. البطاطس لن تصيبك بالسمنه بشرط !</h2>  ويمكن أن تكون البطاطس في الواقع جزء من حمية ناجحة لفقدان الوزن . جامعة كاليفورنيا في ديفيز وجدت دراسة أن يمكنك أن تفقد الوزن دون أن تفقد البطاطس ! قاس علماء آثار حمية منخفضة السعرات الحرارية مع إضافة البطاطس على مدى 12 أسبوعا. تم تعيين المشاركين عشوائيا إلى ثلاث مجموعات، وكان كل نظام غذائي شمل 5-7 حصص من البطاطس في الأسبوع. فقدت كل المجموعات الثلاث الوزن لأنه عندما يتعلق الأمر الى بفقدان الوزن، فإن خفض مجموع السعرات الحرارية هو المطلوب، وليس الاستغناء عن غذاء معين.<div> <h2 style="text-align: right;"> 2. ستساعدك البطاطس على الشعور بالشبع و الإمتلاء</h2> في حين أن بطاطس متوسطة الحجم  تحوي فقط 110 سعرة حرارية بغير دهون، أظهرت الأبحاث أنها يمكن أن تساعدك على الشعور بالإمتلاء أكثر من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الأخرى. هذا جزئيا لأن البطاطس لديها حوالي 2 غرام من الألياف المالئة و 3 غرامات من البروتين. حيث وجدت إحدى الدراسات أن البطاطس المسلوقة سجلت أعلى رقم على 'مؤشر الشبع' أكثر من جميع الأطعمة. أكثر من ضعف ما يفعله الخبز والحبوب الكاملة ، وعموما أكثر من السمك واللحم وجميع الفواكه والخضار وفقا للدراسة.</div> <div> <h2 style="text-align: right;"> 3. البطاطس تحتوي على بوتاسيوم أكثر من الموز !</h2> </div> <div> ثمرة بطاطس متوسطة (مع قشرتها) يحتوي على كمية من البوتاسيوم أكثر بـ (620 مليجرام) من الموز، مما يجعلها مصدرا جيدا لهذا العنصر الغذائي الهام . البوتاسيوم يلعب دورا رئيسيا في السيطرة على ضغط الدم لأن البوتاسيوم يقلل من آثار الصوديوم. البوتاسيوم هو عنصر حيوي أيضا لنقل النبضات العصبية أو إشارات، ومساعدة العضلات على الإنقباض. الشخص البالغ يحتاج إلى حوالي 4700 ملغ من البوتاسيوم كل يوم، لذلك جعل البطاطس جزءا منتظما من اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن تساعدك على تلبية الاحتياجات الخاصة بك.</div> <div> <h2 style="text-align: right;"> 4. البطاطس تحتوي على نصف كمية فيتامين سي التي تحتاجها يومياً !</h2> عندما تفكر في فيتامين C يذهب تفكيرك إلى البرتقال والليمون أو الحمضيات الأخرى . ولكن الحقيقة هي أن البطاطس هي أيضا مصدر ممتاز من هذه المغذيات الأساسية. في الواقع، تلبي ثمرة البطاطس المتوسطة حوالي 45% من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي . هذه كمية من فيتامين C أكثر من تلك التي يمكنك أن تجدها في ثمرة طماطم متوسطة الحجم!</div> <div> <br />يعتقد الباحثون أن فيتامين C قد يساعد في الحد من  تلف الخلايا في الجسم. كما أنه يساعد على بناء الكولاجين، لذلك فهو مهم لبشرة صحية.</div> <div> <h2 style="text-align: right;"> 5. البطاطس مصدر للحديد</h2> في حين البطاطس ليست مصدرا رئيسيا  بعنصر الحديد ، إلا أن ثمرة البطاطس المتوسطة لديها نحو 6% من كمية الحديد الموصى بها يوميا. هذا خبر سار للنباتيين وأولئك الذين لا يحصلون على الحديد الخاص بهم من أكل اللحوم. الحديد ضروري لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ويلعب دورا مهما في وظيفة الخلايا في كل مكان بالجسم</div> </div> <div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;"> <br /></div> </div>

اهم فوائد البطاطس

هل تخليت عن تناول البطاطس بسبب ما يروج عن كونها طعام غير صحي ؟ إذا كنت من محبي البطاطس المتبعين لـ حمية غذائية تجعلهم يتخلون عن البط...

مزيد من المعلومات »

فوائد قشر المانجو | اهم 8 فوائد لقشر المانجو مزهلة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h1 class="name post-title entry-title" itemprop="itemReviewed" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Thing"> <span itemprop="name">فوائد قشر المانجو | 8 فوائد لقشر المانجو مزهلة</span></h1> <br> <br> <section id="related_posts"><div class="block-head"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/Benefits-of-mango-peel.html" target="_blank"><img alt="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/Benefits-of-mango-peel.html" border="0" height="212" src="http://1.bp.blogspot.com/-q38xFyTMnNo/Vp4v-oUEmZI/AAAAAAAAAbk/PAySRye94eY/s320/1.jpg" width="320"></a></div> <h3> </h3></div></section></div>

فوائد قشر المانجو | اهم 8 فوائد لقشر المانجو مزهلة

فوائد قشر المانجو | 8 فوائد لقشر المانجو مزهلة

مزيد من المعلومات »

اهم فوائد الجرجير للجسم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h1 class="name post-title entry-title" itemprop="itemReviewed" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Thing"> <span itemprop="name">فوائد الجرجير للشعر والبشرة والرجال 30 فائدة</span></h1> <br /> <section id="related_posts"><div class="block-head"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/The-most-important-benefits-of-watercress-for-the-body.html" target="_blank"><img alt="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/The-most-important-benefits-of-watercress-for-the-body.html" border="0" height="167" src="http://2.bp.blogspot.com/-72GLo71gFiY/Vp4rw2PFS2I/AAAAAAAAAbY/6c08t4HPLD0/s320/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%258A%25D8%25B1.png" width="320" /></a></div> <h3> </h3> </div> </section>تعرف علي فوائد الجرجير للشعر والبشرة  والرجال وللجسم وفوائد زيت الجرجير اكثر من 30 فائدة<br /> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red;"> نبذة عن الجرجير</span></h3> من النباتات الخضراء المعروفة قديماً وقد عرف بفوائده العديدة. والجرجير طبقاً لرأي الأطباء العرب؛ فهو يساعد في تقوية الشهوة للرجال ، فقد عرف المصريون القدماء فوائد الجرجير في تقوية القدرة عند الرجال واعتبروه كمنشط ومحفز لنشاط وحيوية الجسم.<br /> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: red;"> فوائد الجرجير للشعر</span></h2> <br /> <b>تكمن فوائد الجرجير للشعر</b> في انه يعمل الجرجير على منع تساقط الشعر ويعالج قشرة الرأس , نظرا لغناه بالكبريت والحديد والزنك وفيتامين أ , ويتم الحصول على أفضل النتائج من خلال. تدليك الرأس بعصير الجرجير .<br /> التغذية الحيوية للمعادن الموجودة في  الجرجير تساعد على تحسين فروة الرأس وكذلك صحة الشعر. استخدام مقدار من الجرجير في نظامك الغذائي اليومي قد يساعد على تطهير الدم وكذلك منع  فقدان الشعر ، ويمنع ظهور القشرة في فروة الرأس، والتي بالتالي، تساعد، الشعر ليصبح انعم واطول .<br /> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: red;">فوائد الجرجير للبشرة </span></h2> <b>اهم فوائد الجرجير للبشرة</b> يحتوي الجرجير على مجموعة كبيرة من المركبات النباتية المهمة للحفاظ على صحة الجلد ،لاسيما فيتامين أ “الذي يأتي من البيتا كاروتين”وج وفيتامين هـ والفلافونويد , وهذه المركبات تعمل على حماية البشرة والوجه من ضرر أشعة الشمس. وتعمل أيضا على الوقاية من شيخوخة البشرة وما يصاحبها من أعراض مثل تجاعيد الوجه , وتعتبر هذه المركبات أيضا مركبات مضادة للأكسدة ، لذلك فهي تعمل على حماية البشرة من الشقوق الحرة.<br /> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red;">فوائد الجرجير للسكر</span></h3> <b>فوائد الجرجير  لمرضي السكر</b> فهو يخفض من الدهون، و الصوديوم، و الكولسترول الجرجير مهم لمرضى السكر، لأنه يتضمن تأثير يساعد البنكرياس، ويعمل علي المساعدة في تصنيع الأنسولين.<br /> السمنة هو بالتأكيد السبب رقم 1 لمرض السكري، والجرجير لمرضى السكر يساعد على الحفاظ على خسارة الوزن.<br /> <div style="clear: both; margin-bottom: 1em; margin-top: 0em;"> <div class="centered-text-area"> <div class="centered-text" style="float: left;"> <div class="uc1764babee28b7a990cbc1a64cbb3bc4-content"> <span class="ctaText"></span><span class="postTitle"></span></div> </div> </div> </div> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red;">الغدة الدرقية</span></h3> محتوى اليود في الجرجير يمكن أن يساعد في السيطرة على وظيفة الغدة الدرقية. يمكنك استخدام الجرجير للغدة الدرقية جنبا إلى جنب مع هرمونات أخرى، لتعزيز الاستقرار الهرموني. الجرجير يساعد في منع حدوث مشاكل مثل تضخم الغدة الدرقية.<br /> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red;">فوائد الجرجير للرجال</span></h3> وتكشف المصادر التاريخية العديدة ان الجرجير مثير للشهوة الجنسية منذ الرومان القدماء والفرس. وقد يكون هذا بسبب زيادة الزنك والحديد فيه .<br /> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red;"> ومن فوائد الجرجير العامة</span></h3> الجرجير هو مصدر جيد للفيتامين B6، الذي يساعد على ضبط نسبة الجلوكوز في الدم إلى المستوى الطبيعي، ويمكن أن يساعد في تخفيف تشنجات الحيض. لأنه جزء من عائلة الكرنب، الجرجير، هو مصدر كبير غني بالألياف، والتي يمكن أن تساعدك على البقاء في احسن حال. وإذا كنت في حاجة إلى تعزيز الجهاز المناعي للحماية ضد نزلات البرد، الجرجير يوفر لك كمية جيدة من فيتامين C. والنساء الذين يحتاجون إلى تصحيح نقص الحديدë (والذي عادة ما يحدث أثناء الحيض) الحديد الذي  يحتاجونه موجود في الجرجير.<br /> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red;">من فوائد الجرجير للنظر</span></h3> الجرجير لديه مستويات عالية من اثنين من الكاروتينات محددة: زياكسانثين واللوتين. هذه تساعد على محاربة امراض ضعف النظر مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي.<br /> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red;">  من فوائد الجرجير انه يعالج الامساك</span></h3> من المعروف ان الجرجير يعمل كملين ولانه مليء بالالياف فله دور فعال في علاج الامساك .<br /> والطريقة هي كاالتالي<br /> ضع اثنين ملاعق كبيرة. من زيت الجرجير  وتصب في مقلاة على نار متوسطة عالية. إضافة واحد مكعبات من البطاطس والبصل المفروم ، ويحرك المزيج ثم خفض الحرارة إلى متوسطة والغطاء. الحرارة لمدة خمس دقائق.<br /> <h3 style="text-align: right;">  معلومة جانبية</h3> شرب المزيد من الماء وإضافة الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات إلى النظام الغذائي يقلل أيضا من الإمساك وابقاء الجسم يعمل بشكل صحيح.<br /> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red;">  فوائد الجرجير الاخري</span></h3> <span style="color: red;">يساعد على الهضم، وينقي الدم، وينشط، ويقوي،ويفتح الشهية، ويدر البول،ويستخدم عصير الجرجير للتخلص من النمش ,وآثار السود بالوجه، ولتقوية الشعر كما أنه مفيد في إفراز الصفراء،</span><br /> <span style="color: red;">وفي حالات نقص فيتامين سى وفي آلام الروماتيزم.</span><br /> الجرجير و الطب القديم و استخدامات و فوائد الجرجير:<br /> وصف الجرجير في الطب القديم بأن :-<br /> – شرب عصير اوراق الجرجير و اكل بذور الجرجير اللاذعة كالخردل و اكل اوراق الجرجير الغضه يقوي جنسيآ ، وربما يرجع ذلك لوجود فيتامين هـ المهيج للشهوة والمنشط للباه.<br /> – مضاد لـ حفر الاسنان .<br /> – منبه و مدر للبول .<br /> – ملين للبطن .<br /> – بذر الجرجير وماء الجرجير يزيلان النمش و البهق طلاء .<br /> – اكل الجرجير علاج لتنقية الدم و سرعة دورانه .<br /> – يساعد على ثبات الاسنان و تقوية اللثة و منع نزيفها .<br /> – ينفع في نزلات البرد و الامراض الصدرية لأنه طارد للبلغم .<br /> – مسكن لـ آلام الروماتيزم و المفاصل .<br /> – إذا أخذ الجرجير مع الطعام ساعد على ادرار الصفراء وسرعة الهضم كما أنه يزيد من حجم البول ويقوي الباه ويطيل الجماع .<br /> – اكل الجرجير يفيد ضد داء الحفر .<br /> – ينظف المعدة و الامعاء .<br /> – ينفع ضد امراض الكلى و الكبد و النقرس .<br /> – استعمال الجرجير الطازج في السلطات يساعد في عملية الهضم .<br /> – مدر الطمث .<br /> – يخفض كمية السكر في البول .<br /> – فاتح للشهية .<br /> خلطات مفيدة :-<br /> – علاج سقوط أو تساقط الشعر :<br /> بمزج 15 غم من عصير الجرجير مع 50 غم من الكحول ( السبرتو الأبيض ) مع ملعقة صغيرة من ماء الورد ، و تدلك بها فروة الرأس يوميآ لمدة اسبوعين ثم يغسل .<br /> – لـ ادرار البول :<br /> غلي مقدار ثلاث حزم صغيرة من الجرجير مع بصلة متوسطة في لترين من الماء ، ويستمر الغلي حتى يبقى النصف ، ثم يصفى و يشرب منه مقدار كوب في الصباح و كوب في المساء .<br /> – علاج الحروق السطحية من الشمس :<br /> يستعمل الجرجير لعلاج الحروق بإستعماله على صورة مرهم الجرجير و يحضر بسحق حزمتين صغيرتين من الجرجير الطازج ثم ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، ثم يصفى المزيج و يستخدم لعلاج الحروق السطحية من الشمس .<br /> <h3 style="text-align: right;">   اضرار الجرجير :</h3> – تنصح الحامل بالاقلال من تناول الجرجير .<br /> – ينصح بالاعتدال في تناول الجرجير لأنه يحتوي على مواد حريفة خردلية الطبيعة ، و الافراط في تناوله بكثرة يسبب حرقان في المثانة .<br /> <br /> ووجدت أبحاث أن ثمة علاقة بين تناول الخضروات الخضراء والتي تحتوي على الكاروتين وبين الحماية من مرض سرطان الجلد. ويمكن أن يعالج الجرجير الحروق موضعيا عن طريق عمل لبخة مكونة من الجرجير والبصل وورق الفراولة , حيث تدلك معا ثم توضع على السحجات والحروق فتعمل على تطهيرها.<br /> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red;"> فوائد زيت الجرجير</span></h3> <span style="color: red;">زيت الجرجير :</span><br /> <span style="color: red;">أكدت الدراسات العلمية المعملية أن زيت الجرجير و زيت الزيتون يقضيان على الدهون فى الدم ويؤديان الى إحداث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم.</span><br /> <span style="color: red;">وقد تبين بالتحليل الضوئى أن زيت الجرجير يحتوى على كميات كبيرة من حمض المعروف علميا باسم ” جامالينولينك “.</span><br /> <span style="color: red;">وأدى استعمال زيت الجرجير والزيتون فى فئران التجارب الى حدوث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول الكلى سواء فى مصل الدم او فى نسيج الكبد مما يشير الى فائدة استخدامه فى تخفيض نسبة الدهون والكوليسترول فى الدم.</span></div>

اهم فوائد الجرجير للجسم

فوائد الجرجير للشعر والبشرة والرجال 30 فائدة تعرف علي فوائد الجرجير للشعر والبشرة  والرجال وللجسم وفوائد زيت الجرجير اكثر من 30 فا...

مزيد من المعلومات »

اهم فوائد البصل للقلب وجهازك المناعى

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h1 class="name post-title entry-title" itemprop="itemReviewed" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Thing"> <span style="color: blue;"><span itemprop="name">فوائد البصل تعرف علي اهم 7 فوائد للبصل</span></span></h1> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/The-most-important-benefits-of-the-onion.html" target="_blank"><img alt="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/The-most-important-benefits-of-the-onion.html" border="0" height="123" src="http://3.bp.blogspot.com/-EAL8Cx5TGmY/Vp4n0kKukgI/AAAAAAAAAaY/N00SqCRW8H8/s320/timthumb.php.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <br /> <section id="related_posts"><br /></section><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">تعرف علي فوائد البصل الكثيرة ففي هذا الموضوع جمعت اكثر فوائد البصل المشهورة مثل الهضم وصحة القلب والسرطان ومريض السكر وغيرها الكثير والكثير.</span><br /> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: red; font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">فوائد البصل الصحية</span></h2> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">البصل من المواد الغنية فيتامين C الذي يعمل علي تحسين المناعة.<b>البصل يحتوي على الكروم</b> الذي يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم. وقد استخدم البصل لتخفيف وعلاج الالتهابات.</span><br /> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: red; font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">فوائد البصل للقلب</span></h2> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">البصل الخام يشجع على إنتاج الكولسترول الجيد (HDL)، وبالتالي الحفاظ على صحة قلبك.</span><br /> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: red; font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">فوائد البصل للوقاية من السرطان</span></h2> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">ومن المعروف ان البصل يحتوي علي مركب يسمى called quercetin الذي يلعب دورا هاما في الوقاية من السرطان.</span><br /> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">البصل الاخضر يحتوي علي فيتامين ا</span><br /> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: red; font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">فوائد البصل للجهاز المناعي</span></h2> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;"> <b>البصل يعمل كمضادات للاكسدة</b>، ويعمل علي حماية الجسم ضد الجذور الحرة وتقول Mauney، اختصاصي تغذية البصل يساعد على تقوية نظام المناعة . وفقا لجامعة ميريلاند المركز الطبي، ان البصل أيضا يقلل من الحساسية من خلال ايقاف جسمك من إنتاج الهيستامين.</span><br /> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: red; font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">فوائد البصل للهضم</span></h2> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">الألياف في البصل تعزز الهضم الجيد ، البصل يحتوي على نوع خاص من الألياف القابلة للذوبان  oligofructose، وهو ما يعزز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء. البصل قد يساعد في منع وعلاج أنواع الإسهال.</span><br /> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: red; font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">فوائد البصل لمريض السكر</span></h2> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;"><b>تنظيم نسبة السكر في الدم</b></span><br /> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">الكروم في البصل يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم. الكبريت في البصل يساعد على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق إحداث زيادة في  إنتاج الأنسولين. كشفت دراسة عام 2010 في مجلة البصائر أن البصل قد يكون مفيدا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرضى السكري. أظهرت الدراسة ان الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1 والنوع 2 الذين يتناولون البصل الأحمر تنخفض عندهم مستويات الجلوكوز لمدة تصل إلى أربع ساعات.</span><br /> <h3 style="text-align: right;"> <span style="color: red; font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;">حقائق غذائية عن البصل</span></h3> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; border: 2px solid black; color: #666666; font-family: 'Open sans', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; width: 550px;"><tbody style="margin-top: 0px !important;"> <tr style="margin-top: 0px !important;"><td rowspan="7" style="font-size: 14px; margin-top: 0px !important; padding: 6px; width: 110px;" valign="top"><br /> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Nutrition Facts</b></span><br /> <div style="font-size: 11px; line-height: 10.7799997329712px;"> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">Serving size:</span><br /> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">1 medium onion</span><br /> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">(5.3 oz / 148 g)</span></div> <div style="font-size: 11px; line-height: 10.7799997329712px;"> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Calories</b> 45</span><br /> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">  Calories from Fat 0</span></div> <div style="font-size: 11px; line-height: 10.7799997329712px;"> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">*Percent Daily Values (%DV)</span><br /> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">are based on a 2,000 calorie diet.</span></div> </td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 4px; font-size: 10px; line-height: 9px; width: 77px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Amt per Serving</b></span></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 4px; font-size: 10px; text-align: right; width: 34px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">%DV*</b></span></td><td style="font-size: 2px; line-height: 9px; width: 10px;"></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 4px; font-size: 10px; line-height: 9px; width: 96px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Amt per Serving</b></span></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 4px; font-size: 10px; text-align: right; width: 34px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">%DV*</b></span></td><td rowspan="7" style="width: 5px;" valign="top"></td></tr> <tr><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px; margin-top: 0px !important;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Total Fat</b> 0g</span></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; text-align: right;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">0%</span></td><td style="font-size: 2px; line-height: 9px;"></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Total Carbohydrate</b> 11g</span></td><td align="right" style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">4%</span></td></tr> <tr><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px; margin-top: 0px !important;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Cholesterol</b> 0mg</span></td><td align="right" style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">0%</span></td><td style="font-size: 2px; line-height: 9px;"></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">  Dietary Fiber 3g</span></td><td align="right" style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">12%</span></td></tr> <tr><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px; margin-top: 0px !important;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Sodium</b> 5mg</span></td><td align="right" style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">0%</span></td><td style="font-size: 2px; line-height: 9px;"></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">   Sugars 9g</span></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"></td></tr> <tr><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 4px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px; margin-top: 0px !important;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Potassium</b> 190mg</span></td><td align="right" style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 4px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;">5%</span></td><td style="font-size: 2px; line-height: 9px;"></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 4px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"><span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 8pt;"><b style="margin-top: 0px !important;">Protein</b> 1g</span></td><td style="border-bottom-color: black; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 4px; font-size: 11px; line-height: 9.89999961853027px;"></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: "tahoma" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14pt;"><a href="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/The-most-important-benefits-of-the-onion.html" target="_blank"><img alt="فوائد البصل" class="size-medium wp-image-45 aligncenter tie-appear" height="300" src="https://elhealthbeauty.com/wp-content/uploads/2015/12/127278hayah-294x300.jpg" width="294" /></a></span><br /> <h3> </h3> </div>

اهم فوائد البصل للقلب وجهازك المناعى

فوائد البصل تعرف علي اهم 7 فوائد للبصل تعرف علي فوائد البصل الكثيرة ففي هذا الموضوع جمعت اكثر فوائد البصل المشهورة مثل الهضم وصحة ...

مزيد من المعلومات »

الحجم الطبيعى للاعضاء التناسلية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br> <br> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/Normal-size-genitals.html" target="_blank"><img alt="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/Normal-size-genitals.html" border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-8Tqkz1XnOyk/Vp4kNzU-9dI/AAAAAAAAAaM/a6S032TJmPA/s320/IMG182.jpg" width="320"></a></div> <br> <br> <br> <br> <br> </div>

الحجم الطبيعى للاعضاء التناسلية

مزيد من المعلومات »

تاثير نوع الغذاء على الشهوة الجنسية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br> <br> <div style="text-align: justify;"> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/The-effect-of-food-on-the-sexual-arousal.html" target="_blank"><img alt="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/The-effect-of-food-on-the-sexual-arousal.html" border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/--EFRsP2lSTE/Vp4dLvAG8HI/AAAAAAAAAZ8/EqQ5IhpBNLI/s320/IMG153.jpg" width="320"></a></div> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br> </div></div>

تاثير نوع الغذاء على الشهوة الجنسية

مزيد من المعلومات »

طرق القضاء على العادة السرية نهائيا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-jPegYL0gmQs/Vp4Pb4UVlMI/AAAAAAAAAZs/03GE_hkzxdI/s1600/20130122-114137534437908.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-jPegYL0gmQs/Vp4Pb4UVlMI/AAAAAAAAAZs/03GE_hkzxdI/s320/20130122-114137534437908.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> مازالت العادة السرية على رأس الموضوعات التي يزدحم بها رأس الشباب والفتيات ولقد تحدثنا مرارا وتكرارا عن العادة السرية وأبعادها وأضرارها والرغبة الداعية إليها وكيفية تفاديها والإقلال منها ومن ثم الأقلاع عنها.<br /> <br /> وربما كانت هذه الرسائل وإجاباتها عبرة لكل الشباب والفتيات الذين يهيأ لهم أنهم بمنأى عن أي أضرار يمكن أن تصيبهم من الإسراف أو الإفراط في هذه العادة التي يدأبون عليها في هذه الحالة ولو عن غير حاجة، وإني أزعم وزعمي هذا يصل لحد اليقين أنه بالرغم من أن الكثير منهم لم يذكر أن أداءه الجنسي قد تأثر، ولكن قطعا هناك إختلافا في مستوى الأداء، فمثلا عند التوقف عن العادة السرية في الشباب يحدث صلابة في الإنتصاب، مما يدفعهم دفعا للسعي إلى التوقف عنها والسعي إلى إصلاح ما أفسدته حيال هذه الوظيفة التي لم تعد على كمال الحال مثل ماضي أيامها..<br /> <br /> وهنا أنوه أن الكثير من محاولات التوقف عن العادة السرية تنهار ... فالكثير منهم كان يذهب ويجيء عليها لعدم صلابة إرادته آنذاك، ولكن متى صلبت هذه الإرادة، وبدأ القلق يتسرب على مستقبل العلاقة الزوجية يأتي الحل..<br /> <br /> أي أن النقطتين المهمتين ها هنا هما:<br /> <br /> 1- إن الشاب والفتيات لديهم القدرة لى الإقلاع عن العادة السرية إن أرادوا ذلك فليس من الضروري إذن انتظار الإضطرار لذلك وبعد العديد من المشاكل الصحية الجنسية، وليوظف الشباب إرادتهم القوية فيما يفيدهم ويقيهم شر هذه الحيرة قبيل زواجهم وهو المحك الحقيقي الذي يختبر هذه القدرة.<br /> <br /> 2- إن الشاب انتظر حتى بدأت أنسجة عضوه الذكري تئن من كثرة الاستخدام في غير الموضع الصحيح، ثم بدأ يبكي على ليلاه.<br /> <br />  إن الحلول التي أمامكم الآن هي الاهتمام بالتغذية الجيدة التي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة، والاهتمام بالرياضة وخاصة تحريك عضلات الحوض لتحريك الدورة الدموية في الأعضاء الجنسية.. وفقكم الله إلى الأزواج والزوجات الصالحين وأسعدكم بهم إن شاء الله</div>

طرق القضاء على العادة السرية نهائيا

مازالت العادة السرية على رأس الموضوعات التي يزدحم بها رأس الشباب والفتيات ولقد تحدثنا مرارا وتكرارا عن العادة السرية وأبعادها وأضرارها...

مزيد من المعلومات »

كيف يتأكد الشباب من الجنسين أنهم بصحة جنسية جيدة قبل الزواج؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/blog-post_19.html" target="_blank"><img alt=" http://aworld-of-knowledge.blogspot.com/2016/01/blog-post_19.html" border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-uwMfZZfRY8A/Vp4Mj4vF4LI/AAAAAAAAAZg/gWDazgO-XOI/s320/IMG184.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <b>كثيرا ما تردني أسئله مفادها أن هناك حالة من القلق والتوتر بين الشباب والفتيات عن صحتهم الجنسية ويرجو الكثيرين مني الإفادة..كيف يتأكد الشباب من الجنسين أنهم بصحة جنسية جيدة قبل الزواج؟<br /> <br /> إن هذا السؤال أشمل من أن يجاب عليه في سطور قليلة أو حتى في صفحات قليلة، ولكن، كما تعودنا سوياً، دعونا نحاول الإشارة إلى النقاط الأساسية في هذا الموضوع:<br /> </b><br /> <b>أولا: </b>هناك فارق كبير بين الذكر والأنثى فيما يتعلق بالصحة والسلامة الجنسية، فالذكر هو الطرف الإيجابي في العلاقة ويستلزم قيامه بها على الوجه الصحيح أن يكون قادراً على حدوث الانتصاب بشكل طبيعي وكاف للقيام بإتمام الجماع الصحيح، أما الأنثى فهي مستقبلة في المقام الأول، وعلى ذلك قد تكون غير مستثارة بالقدر الكافي، ولكنها مازالت قادرة على القيام بالعلاقة بشكل مرض لكلا الطرفين.<br /> <br /> <b>ثانياً: </b>بالنسبة للذكور وبما أن عليهم العبء الأكبر في العملية الجنسية، فلابد ألا ننسى أبداً أن الأعضاء الجنسية هي مجرد جزء من أجزاء الجسم، وعلى ذلك فإذا صح الجسم صحوا وإذا مرض الجسم أو ضعف، أصابهم بعض الوهن بالتبعية.<br /> <b><br /> ثالثاً: </b>صحة الجسم مقصود بها بشكل خاص بعض الأجهزة التي تتمتع بدور أساسي في الوظيفة الجنسية، مثل الجهاز الدوري والجهاز العصبي والجهاز العضلي، هذا من الناحية العضوية، ومن ناحية أخرى فلابد أن يكون هناك صفاء ذهني وقدرة على التركيز وعلى استحضار الشهوة والرغبة في الوقت المناسب، أما من يشكون من كثرة الهموم والمسئوليات فلابد لهم من التمرين على الفصل الذهني بين هذا وذلك، ليمشي كل شيء في نصابه ولا تؤثر وظيفة على أخرى سلباً.<br /> <b><br /> رابعاً: </b>من البند السابق نرى أن هناك بعض الأشياء التي تهدد سلامة هذه الأجهزة الجسمانية المعنية على وجه الخصوص (الدوري والعصبي والعضلي) مثل التدخين والكحول والمكيفات وأيضاً الأدوية العشوائية التي تؤخذ دون استشارة الطبيب فهي تؤثر سلباً على الكبد والذي يعني الكثير في مسألة جعل هرمون الذكورة (المسئول عن الرغبة) عاملاً وذا مستوى مناسب في الدم.<br /> <br /> <b>خامساً: </b>أما بالنسبة للتأكد من كل ذلك فمن السهل أن يتأكد الشاب إذا كان قلقاً بعمل فحص بالموجات فوق الصوتية في أي من مراكز الأشعة للتأكد من كون الدورة الدموية داخل الأعضاء الجنسية سليمة وكافية للقيام بالجماع على الوجه الصحيح المرضي أم لا...<br /> <br /> أما بالنسبة للفتيات، فالأمر لا يتعدى كونه عاطفياً في المقام الأول والأساسي، وعلى ذلك فإذا وجدت من زوجها الحب والحنان والاهتمام فلتكن متأكدة من جودة قيامها بالعلاقة على أكمل وجه إن شاء الله، فلا توجد من تسمى بـ"المرأة الباردة" كما يشاع، ولكنها امرأة تفتقد المشاعر في علاقتها مع زوجها، وبالتالي لا تكون قادرة على التفاعل معه في العلاقة، وهؤلاء الفتيات هن من يطلق عليهن أنهن "باردات جنسياً".<br /> <br /> وكنصيحة أخيرة يا أصدقائي من الشباب والفتيات، هناك روشتة طبية مؤكدة للصحة الجنسية بشكل عام، وهي أن نتمسك ونتحرى ما أمر الله به من اعتدال في المأكل والابتعاد عن المحرمات مثل الكحول والتدخين، والإكثار من الحركة وتجنب السمنة، واجتناب العلاقات الجنسية المحرمة والأفلام والمواقع الإباحية، والتي يظن بها الشباب أنها سوف تعلمهم فمن خبرتي كطبيبة متخصصة في هذا المجال ومن العيادة، أجد أن السبب الرئيسي وراء فشل العلاقات الزوجية الحميمة هي الخبرات السابقة -المخطئة بالطبع- سواء العملية (الزنا) أو التي نتجت عن مشاهدات مشبوهة أو قراءات في مصادر غير آمنة، فيا أيها الشاب صن نفسك لزوجتك فهي حلالك الطيب، ويا أيتها الفتاة صوني نفسك ومشاعرك لزوجك فهو حلالك الطيب، ولتنهلا معاً -كزوجين- من أنهار السعادة التي تزينها بركة طاعة الله سبحانه وتعالى.</div>

كيف يتأكد الشباب من الجنسين أنهم بصحة جنسية جيدة قبل الزواج؟

كثيرا ما تردني أسئله مفادها أن هناك حالة من القلق والتوتر بين الشباب والفتيات عن صحتهم الجنسية ويرجو الكثيرين مني الإفادة..كيف يتأكد...

مزيد من المعلومات »

اهم فوائد القرفة للسكر والشعر والسرطان وغيرها لجسمك

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h1 class="name post-title entry-title" itemprop="itemReviewed" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Thing"> <span itemprop="name"><span style="color: blue;">فوائد القرفة للشعر والسكر والسرطان وغيرها لجسمك</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-UG5OejzPh20/VpyyrKmKNqI/AAAAAAAAAYo/ePTMBojQeXg/s1600/%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2587%25D9%258A%2B%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25B1%25D9%2581%25D9%2587.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="http://4.bp.blogspot.com/-UG5OejzPh20/VpyyrKmKNqI/AAAAAAAAAYo/ePTMBojQeXg/s320/%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2587%25D9%258A%2B%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25B1%25D9%2581%25D9%2587.jpg" width="320"></a></div> </span></h1> <span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;">تعرف علي <strong>فوائد القرفة الصحية لجسم الانسان وفوائد القرفة للشعر</strong> والحد من خلايا السرطان وفوائد القرفة مع مرض السكر وغيرها</span><br> <span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;"> القرفة لديها عدد من الخصائص الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاجات الشعر. يمكن استخدامها كوسيلة غير مكلفة وطبيعية تعالج الصلع وتمنع تساقط الشعر</span><br> </div>

اهم فوائد القرفة للسكر والشعر والسرطان وغيرها لجسمك

فوائد القرفة للشعر والسكر والسرطان وغيرها لجسمك تعرف علي فوائد القرفة الصحية لجسم الانسان وفوائد القرفة للشعر والحد من خلايا السرطان و...

مزيد من المعلومات »

اهم فوائد الليمون - صحتك تهمنا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span lang="AR-SA" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif";">الليمون من النباتات المشهورة والموجودة في كل منزل, لكن هل تعرف ما هي فوائد الليمون في هذا المقال جلبت لك اكثر من 16 فائدة من فوائد الليمون تابع معي.</span></b></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span lang="AR-SA" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif";">الليمون من الجمضيات ولكنه من اكثر الاشياء التي تعادل القلوية في الجسم لذالك فوائدها كثيرة جدا لموازنة حمضية وقلوية الجسم.</span></b><br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><span lang="AR-SA" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif";"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-YIggrPgSbOw/Vpyun7AHzBI/AAAAAAAAAYc/IYmWUq5u83g/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2585%25D9%2588%25D9%2586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="http://3.bp.blogspot.com/-YIggrPgSbOw/Vpyun7AHzBI/AAAAAAAAAYc/IYmWUq5u83g/s320/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2585%25D9%2588%25D9%2586.jpg" width="320"></a></span></b></div> <b><span lang="AR-SA" style="font-family: "tahoma" , "sans-serif";"> </span></b></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> </div></div>

اهم فوائد الليمون - صحتك تهمنا

الليمون من النباتات المشهورة والموجودة في كل منزل, لكن هل تعرف ما هي فوائد الليمون في هذا المقال جلبت لك اكثر من 16 فائدة من فوائد الليمون...

مزيد من المعلومات »

فوائد البرتقال - لعلاج القرحة وللقلب والاوعية الدموية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <b><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8990334934524241" data-ad-slot="1792369543" data-adsbygoogle-status="done" style="display: inline-block; height: 90px; width: 200px;"><ins id="aswift_2_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 90px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 200px;"></ins><br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-tfnMq9et8eY/VpypMwQhrNI/AAAAAAAAAYM/aNMf5duUQ-4/s1600/0orange-juice.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-tfnMq9et8eY/VpypMwQhrNI/AAAAAAAAAYM/aNMf5duUQ-4/s320/0orange-juice.jpg" width="320"></a></div> </ins></b></div> <h4>  </h4> <h4>  </h4> <h4>  </h4> <h4> فوائد البرتقال</h4> <b>فوائد البرتقال الرائعة، حديثنا اليوم عن فاكهة محببة جدا الى القلب واجمع الكل على حبها ومدى فائدتها كما انها اشهر الفواكهه الحمضية واغناها بفيتامين C وهى فاكهة البرتقال ، ينتمى البرتقال الى الحمضيات ويحتوى على الكثير من الفيتامينات وليس كما يظن البعض انه يحتوى فقط على فيتامين C بل يحتوى ايضاً على فيتامين </b><br> </div>

فوائد البرتقال - لعلاج القرحة وللقلب والاوعية الدموية

      فوائد البرتقال فوائد البرتقال الرائعة، حديثنا اليوم عن فاكهة محببة جدا الى القلب واجمع الكل على حبها ومدى فائدتها كما ...

مزيد من المعلومات »

فوائد التفاح الاخضر - اهم فوائد التفاح الاخضر للنساء

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <b>اهم فوائد التفاح الاخضر</b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><a href="http://2.bp.blogspot.com/-l-Di6nhMsRc/VpvE1N1Uy4I/AAAAAAAAAX8/giMoSXfoc1I/s1600/index.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-l-Di6nhMsRc/VpvE1N1Uy4I/AAAAAAAAAX8/giMoSXfoc1I/s1600/index.jpg"></a></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: #6633ff;"><br></span></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>التفاح في الطب القديم كان له دور كبير في العلاج، فاليونانيون كانوا يعالجون</b></div> <div style="text-align: center;"> <b>أمراض الأمعاء بعصيره، وكان غيرهم يعالج به الجروح والقروح، وكانوا يستعملون</b></div> <div style="text-align: center;"> <b>من مسحوق التفاح ومزجه بحليب الأم علاجا للرمد والروماتيزم، وبعصيره التفاح</b></div> <div style="text-align: center;"> <b>المطبوخ عالجوا الصرع.</b></div> </div>

فوائد التفاح الاخضر - اهم فوائد التفاح الاخضر للنساء

اهم فوائد التفاح الاخضر التفاح في الطب القديم كان له دور كبير في العلاج، فاليونانيون كانوا يعالجون أمراض الأمعاء بعصيره، وكان غيره...

مزيد من المعلومات »

اهم فوائد الزنجبيل - 14 فائدة للزنجبيل يجب ان تعرفها

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><a href="http://4.bp.blogspot.com/-U4qSmkzOorQ/VpvCH6jtkiI/AAAAAAAAAXw/1NQSniu3V6s/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D9%2586%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%2584.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-U4qSmkzOorQ/VpvCH6jtkiI/AAAAAAAAAXw/1NQSniu3V6s/s320/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D9%2586%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%2584.jpg" width="320"></a></b></div> <b><span style="font-size: 14pt;">في موضوع شامل تعرف علي فوائد الزنجبيل لكل من الحامل  ، الشعر ، البشرة ، للتخسيس والتنحيف  ، والمعدة ، وألم الحيض  ، ومرضي السكر  ، الصداع  ، السعال وغيرها الكثير ،وما هي اضرار الزنجبيل .</span></b><br> <b><span style="font-size: 14pt;">في موضوع شامل عن ما هي فوائد الزنجبيل</span></b><br> </div>

اهم فوائد الزنجبيل - 14 فائدة للزنجبيل يجب ان تعرفها

في موضوع شامل تعرف علي فوائد الزنجبيل لكل من الحامل  ، الشعر ، البشرة ، للتخسيس والتنحيف  ، والمعدة ، وألم الحيض  ، ومرضي السكر  ، الصداع...

مزيد من المعلومات »

فوائد الرمان - اهم 10 فوائد للرمان للجسم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h1 class="post-title entry-title" itemprop="name headline"> فوائد الرمان، 10 فوائد لا تصدقها لأكل الرمان وشرب عصير الرمان مع اضراره<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-2WwBnlPWniY/VpurnBOOFBI/AAAAAAAAAXg/jvBREw7Mjig/s1600/Pomegranates-%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-2WwBnlPWniY/VpurnBOOFBI/AAAAAAAAAXg/jvBREw7Mjig/s320/Pomegranates-%25281%2529.jpg" width="320"></a></div> </h1> <div class="post-right"> <div class="post-excerpt"> الرمان يحتوي على مضادات أكسدة رائعة حيث تتعدد بسببها فوائد الرمان,وسنتعرف هنا على الرمان وفوائده وما فائدة الرمان للجسم والصحة والسكري وفوائد الرمان للحامل </div> </div></div>

فوائد الرمان - اهم 10 فوائد للرمان للجسم

فوائد الرمان، 10 فوائد لا تصدقها لأكل الرمان وشرب عصير الرمان مع اضراره الرمان يحتوي على مضادات أكسدة رائعة حيث تتعدد بسببها فوائ...

مزيد من المعلومات »